蜗牛睡眠

蜗牛睡眠可以帮助用户有效的改变睡眠情况，堪称失眠者的“大救星”，其实现在很多失眠都是由于压力太大或者手机玩太多受到蓝光刺激产生的，并不是真的失眠，那么这款软件利用白噪音以及助眠乐曲的方式帮助用户进行放松从而进入梦乡。蜗牛睡眠还能检测用户的睡眠质量，让一觉睡醒但还是感觉特别累的群体真实了解自己的睡眠状况和质量。此外，软件的闹钟功能也是精心设计过的，在浅睡眠的时候进行叫醒，帮助用户“无痛”起床。

软件亮点

1、智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2、蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

3、睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

4、睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

软件优势

1、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

2、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

3、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

4、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

5、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

6、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

7、了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠和入睡时长。

蜗牛睡眠App怎么看睡眠录音？

1、在软件首页中点击导航栏中我的功能

2、在我的页面中，点击睡眠报告

3、进入睡眠报告页面中，点击想查询的那篇

4、进入具体睡眠报告中向下翻

5、找到睡眠声音分析，就可以听到自己在睡眠中说的话啦

软件特色

1、全面分析睡眠状态：陪伴夜间睡眠，记录过程并生成可视化报告，助你了解自身睡眠质量。

2、智能闹钟轻柔唤醒：在浅睡阶段将你唤醒，原创舒缓铃声避免惊醒，让起床更轻松舒适。

3、专业睡眠音乐助眠：音乐家与睡眠专家联合打造助眠曲目，经实验验证可提升入睡效率。

4、记录梦话与呼噜声：捕捉并分析睡眠中的梦话及鼾声，带你发现夜间睡眠的未知乐趣。

5、科学睡眠分析报告：采用专业实验室验证算法，对比多维度睡眠数据，确保结果准确可靠。