Keep健身App

Keep健身App添加了AI功能，不仅可以为广大用户智能制定和规划更加科学合理的健身运动方案，还能推荐适合的课程，真正做到了千人千面的服务，可以说是每个健身爱好者和运动健将的专属移动私人教练。Keep健身App献给每一个热爱运动的“你”。此外，这个应用程序内置了商城平台，你需要的健身物品、器械通通可以买到。APP提供一站式服务让不同的运动需求和相关服务都可以被满足。自律是为了更好地自由，热爱运动与自由的你不来试一试吗?

软件亮点

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择。训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、运动社区，分享健身成果，一起进步。拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，健身不再是孤独的坚持。

3、户外跑步，精准跑步记录，让你的跑步更加系统。精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，提供完善和专业的跑步指导。

Keep健身App怎么取消自动续费

底部导航栏【我的】页面，选择【Keep会员】入口。

进入会员中心后，找到并点击【管理自动续费】选项。

在自动续费服务设置中，选择【关闭自动续费】功能。

根据页面提示确认关闭，操作完成后将不再自动扣费。

Keep健身App如何看心率

Keep本身无法测试心率，需链接手环、智能手表等专业心率设备；

1、打开Keep健身App，点击进入「跑步」页面，并选择下方的「跑步设置」功能；

2、找到“心率设备”的功能选项，点击该选项，即可将软件与相关的心率监测设备进行连接；

3、开启手机蓝牙或扫描设备上的二维码连接，确保心率设备已开启但未连接其他应用。接着，打开Keep并连接到心率设备，即可测试心率。

软件说明

1、【海量专业课程】增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身;瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳;更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己;HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里!

2、【智能训练】个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导;Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步!

3、【跑步更有趣】跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速;剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动;音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步!